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    • 缘分啊 缘分啊 关注：106 内容：652

    求如何调整作息

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    szqcuckoo
    szqcuckoo
    Lv.3
    前段时间有事情，导致晚上基本都是两三点睡觉，最近没什么事情了，但是每天还是到两三点才有困意，就算直接闭眼睡觉也睡不着，求解决方法。

    水贴专用水贴专用
    拉黑举报1年前 电脑端阅读： 226 1楼 回复
    焦焦的黑科技小屋
    焦焦的黑科技小屋
    听正念冥想
    打赏 拉黑举报1年前 手机端2 楼 回复 (1)
  • szqcuckoo
    szqcuckoo： 好的，我去试试
    拉黑 1年前 电脑端回复
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    543800
    543800
    Lv.1

    什么都不要想，也就是冥想，这种对于睡眠很好

    打赏 拉黑举报1年前 手机端3 楼 回复 (0)
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