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    锻炼把肩膀弄伤了

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    烛尘
    烛尘

    话说前年年底的时候举轮胎就有不适感了 这些天做了做俯卧撑明显有痛感了 这都一年了 这7.8年锻炼伤了不少啊 跑步10公里伤了双膝 不跑了 改跳绳8000个伤了两脚踝 现在改跳时间45分钟了 俯卧撑伤了两手腕 练腹腰突了 以后适度适度 [s-11]
    锻炼把肩膀弄伤了

    生活生活
    拉黑举报2年前 手机端阅读： 462 1楼 回复
    achun
    achun
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  • achun
    achun： 小心
    拉黑 2年前 手机端回复
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    淡墨无殇
    淡墨无殇
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    Climb
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    科涅日
    科涅日
    ?福虎生威?

    [s-1]

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    achun
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    shs81898
    shs81898
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    背了很久 不知道怎么打字组合 [s-90]

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